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CDセレクション 健康ライフ “いつまでも脳を若々しく”〜高田明和E03BF
昭和１０年静岡県生まれ。慶應義塾大学医学部卒業、同大学院博士課程修了。医学博士。米国ニューヨーク州立ロズウェル記念研究所研究員、同州立大学助教授を経て、５０年浜松医科大学教授、現在名誉教授。専門は生理学で、日本生理学会、臨床血液学会などの評議員を務め、国際学会でも活躍。著書に『脳が若返る』『ウツな気分が消える本』等多数。 “脳細胞は毎日１０万個ずつ減っていく”は間違いであることがわかりました。脳は、常に進化しており、刺激することが大事です。強い意志を持ってリハビリに励めば、脳の配線も変わり、代行できるようになります。 ≪収録内容≫ １．脳のトレーニングの意義 ２．脳はいつも作りかわっている ３．脳の配線は変わる ４．訓練は脳を変える ５．調身、調息、調心 
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