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CDセレクション 健康ライフ “肩こりをどう解消する”〜平林 洌 E04BF
昭和１１年東京都生まれ。３５年慶應義塾大学医学部卒業。医学博士。慶応義塾大学医学部教授、同看護短期大学学長を経て、現在、慶友整形外科病院副院長。元日本脊椎脊髄病学会理事長。専門は脊椎・脊髄外科。片開き式頚部脊柱管拡大術の創始者である。著書に『肩こり・手足のしびれ』『腰痛の正しい治し方』『せぼね』など多数。 肩こりは日本人独特な症状をよく言われます。しかも最近は増えていて、１５歳以上の女性では第１位、男性でも２位の症状を示します。これは、筋肉が衰えスタミナ不足になり、血行もよくないからです。肩こりを防ぐ秘訣を紹介します。 ≪収録内容≫ １．凝り性の人が、凝った細工で肩がこる ２．なで肩、柳腰は肩こり予備軍 ３．緊張すると肩もこる ４．病気と肩こり ５．肩こり対策３つのＲ 
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